油炸面食在家怎么做有嚼劲，而且香味也浓郁？

油炸面食在家怎么做有嚼劲，而且香味也浓郁？

面食，是人们在平时的日常生活中，经常性的会食用到的一种食材。不管是面条还是包子，馒头，它们的原材料都是面粉。人们食用之后，可以带给人体能量，还能提供营养。那么用油炸的方式做面食，怎么做才会让味道更可口呢？以下小编就来告诉大家油炸面食是怎么做的！

一、油炸面食在家怎么做有嚼劲，而且香味也浓郁 

1.准备好糯米粉，面粉与白糖一起搭配均匀，鸡蛋也是需要的。

2.加入清水，和面，将它们给揉成一个小小的圆状。

3.将油倒进锅里，然后把红糖加进去，用小火把红糖给弄化。

4.然后再把揉好的小圆子给下入油锅中，要小心它们粘在一起，将小圆子的皮变的金黄了，便可以起锅了。

5.接着，我们往炸好的小团子身上，均匀的撒上白芝麻，便算完成了。

6.香香甜甜的小团子便做好了，味道比较甜。

二、吃面食的好处

1.高粱类型的面食，钙类元素比较多，能够帮助人体的骨骼成长，对于骨质疏松有一定的帮助。

2.面食对皮肤与头发的好处多，可以提高人体的新陈代谢功能，把身体中不要的毒素给排出体外。

3.面食，可以带给人体好的营养物，增强人们的体质，预防到一些疾病的发生。

4.食用面食类的作物，可以起到养胃的效果。因为面食它的热量高，容易消化，可以减少胃酸的分泌，从而让胃部减少负担。

5.面食中带有的大豆物质，可以改善人体的血脂与胆固醇，从而减少一些疾病的发生。

以上为大家所介绍到的油炸面食做法，但是因为是用油炸的方式所做的面食，因此会比较油腻，所以准备减肥的人们，要少食用为好。平时的日常生活中，食用面食类的食物，所带给人体的好处是很多的，能够让皮肤还有胃部都能得到很好的滋润。虽然食用面食利于我们人体肠胃消化，但是也不可一次性食用过多！