立夏养生吃什么 10种养心怡神食物要多吃

立夏养生吃什么 10种养心怡神食物要多吃

立夏养生吃什么 10种养心怡神食物要多吃。今天是二十四节气中的立夏，意味着夏季的开始，气温逐渐升高，农作物也进入生长旺季。冬至要吃饺子，立春要吃春卷，立夏要吃立夏饭，这些习俗貌似都是长大后在度娘那儿得知的。许是山区穷，没有条件过这些节气；亦或是祖祖辈辈辛劳，没有时间过；老家只过春节、端午、中秋这几个重要节日。

离祁门不远的歙县却是要过立夏的，他们要吃炒面。说来有些可笑，一个土生土长的祁门人，却记得歙县的这个节日习俗，这源自对一位老师的怀念。

二十年前，上师范三年级，原来的“老班”因身体不适不带我们了，迎来了新的老班——方建国。这对于向来在班级默默无闻的我来说倒是无所谓，依然按部就班地上课、活动。出乎意料的是，带了两年的班主任叫不出我的名字，时间不长的方老师却是能喊出我的名字。

第二年的五月，我被分配在杞梓里学校实习，离老班“老家”很近。立夏的那一天，早上老班为我们煮了一大锅茶叶蛋，对于远离家乡的我来说，无疑是一种亲人般的关怀，眼睛早已湿润在茶叶蛋散发的热气和香味之中了。

下午，老班带着我们去附近的山上拔小野笋。一行人浩浩荡荡奔向那座不知名的小山，嘻嘻哈哈中你一把他几根的，倒也拔了不少笋子。大家纷纷撸起袖子，捣、分、绕，褪去笋壳，带着一篮子笋肉回到老班家的小洋房里。

立夏养生吃什么 10种养心怡神食物要多吃。切肉、豆干，断笋，一切准备就绪后，老班为大家炒面了。我已经不记得老班的动作了，兴许往日梳着的大背头要掉下几缕发丝，兴许素日红润的脸色格外红。杞梓里实习的有二十来个学生，老班应该炒了好几锅吧。唯一印象深刻的是，老班家小巧别致的别墅里，居然有一口老式的锅灶，和母亲烧的柴火灶一模一样。如今，想象着老班满头大汗，为大家炒面，心里甚是温暖，那碗炒面一定色泽红亮，伴有青青的笋子，五香干红椒，看着就诱人。

立夏养生吃什么 10种养心怡神食物要多吃。老班对我们这个全校有名的难剃头的班级管理到位，就连我这个在班上名不经传的都入了他的法眼。空闲时间和我谈心，知道我文笔尚可，鼓励我写稿投稿，当第一篇稿子刊登在《黄山日报》时，他为我找来样报，告诉我要留底，说这样对毕业找工作会有帮助。

毕业前的最后一晚，大家聚餐喝酒，教室里一片狼藉。第二日，我回教室拿东西，看到个头不高的老班在打扫战场，一边扫一边干呕，应该是被散发着异味的食物熏的。

立夏养生吃什么 10种养心怡神食物要多吃。毕业后，再也没见过老班。十年同学聚会，我没参加；期间，也去过歙县几次，却是没有遇见锅老班。去年，他在班级群里发了几张他去井冈山游玩的相片，相片上的老班倒是精神矍铄。

相处了一年，过于短暂，埋在记忆里的身影也日渐模糊，只是那人生的第一碗炒面，却自是难以忘怀，不知老班是否还记得当年那个寡言少语的我。