秋天的的水果你都了解哪些种类呢_保志総一朗

秋天的的水果你都了解哪些种类呢_保志総一朗

秋天是各种粮食作物各种食材丰收的季节，各种水果在这个季节也都是整箱的成熟，那么你都知道哪些在秋天成熟的水果呢，可能现在我们吃到的反季的水果太多了，大家已经忽视了哪些水果是在秋季丰收的，哪些是其他季节的，今天我们就带领大家一起看看秋天丰收的水果吧。

秋天的的水果你都了解哪些种类呢_保志総一朗

秋天丰收的水果真的是太多了，所以大家一定要吃时令水果，如果说在这个季节再去吃反季水果那真是没必要了，一起看看接下来给你们介绍的这两种吧。

1.柿子

柿子是一种属性偏微凉性的水果，柿子皮有一点苦涩的口感，但是和里面的果肉一起吃的味道就刚刚好，而且柿子具有润肺止咳，解毒的功效，是不是很神奇呢，柿子还含有丰富的维生素C，能够很好地缓解口腔溃疡，减轻上火导致的症状。

2.大枣

这个水果我们可是想给大家着重介绍的， 大枣你们都很熟悉，红枣也是同样，他们都是同根生，只不过处理的过程不一样了，但是我们想说大枣的各项营养价值都是在秋天的水果中居于首位的，营养价值是非常的高具体来说，大枣中含有丰富的，维生素C，铁镁等人体所需要的营养元素，维生素C的作用不知道大家是不是了解，他能够减少心脏病，高血压，等等多种心脑血管以及老年疾病的发生率，同时对镁元素还能够调节我们的血压高低，但是要提醒大家，枣是热性的食物，便秘胃病患者少吃。

秋天的的水果种类真是太多太多了，如果一一给你们介绍的话估计等你们看完了也是记不住了，如果说大家爱吃梨的，也是很好的，因为秋天也正是梨丰收的季节，买点回家里熬制冰糖梨水，全家人一起喝，不仅能够清热止咳，止咳化痰，还能够抵御风寒。