八零后内丹养生

　　八零后内丹养生

　　周壮先生是道家南宗内丹养生术当代传承人。一九三五年出生于四川省广安县周氏望族。先生年幼多病，百药无效，几近殒命。幸得张三丰嫡传弟子李一清真人诊治，不日沉疴尽除。李一清真人识其璞玉内蕴，遂授之内丹养生术。其后周壮勤学苦读，以广安文科状元之名荣登四川大学金榜。

　　八十年代初，道界乱象扑朔，误入歧途者芸芸。念证道以正之心，周壮于青羊宫创南宗太乙门传授正统道家内丹养生术，实拨乱反正之义，藉此弘扬中华传统文化之精华。九十年代与解放军57311部队共创国际养生疗养院，任院长。二〇〇一年创办成都炎黄科技研究所，任所长。研究所以道学为体，科学为用，相互印证，去伪存真，更精研道家南宗丹药秘方，以惠泽大众为己任。凡三十余载孜孜于道家内丹术普及，现桃李满门，遍及海内外。

　　周壮主张修炼应以行善积德为本，性命双修，尤以先命后性为要，倡效先圣长生三路：保精、行气、服饵。周壮以毕生心血于南宗太乙内丹术理论实修，凝成数十载寒暑心得，先后于各大杂志发表道家论文百余篇，为后学破谜正道。门人录以成书，名以《周壮文集》。现有太乙弟子修炼太乙内丹养生术之功效心得刊文50余篇，辑录名为《神功奇效话太乙》。

　　1997年，先生助太乙弟子熊正杰成功参与航天工业总公司暨国防大学联合主办之“人体耐寒功能科学测试”，仅着一短裤盘坐于平均摄氏零下18.88度的冰库长达2.5小时之久。其间受测者体温下降至19度，并于当日达到胎息境界，精密科学仪器竟未测及呼吸。该测试创造三项世界纪录，为中华医学、人体学等多领域科研工作留下极其宝贵之数据和资料。其时，报刊、电视台等众多媒体争相报道，刊誉为耐寒奇人。

　　贤达不惧陋巷，桑梓广传其名。今日，“周壮”一词已被编入《世界名人录》、《中国专家人名辞典》等。先生不骛虚名，抱道潜居于闹市而应物不迷；居敬行简，自在出入于凡俗而不染尘埃。周壮为人其言也寡，偶或言语，辄直中玄机。其行也笃，传道受业，务慎终如始。

　　与道结缘

　　我小的时候身体就不好，父亲五十多岁才生我，所以说先天素质就不足，有一次大病死去活来，医生都不开药了，叫家里人准备后事了。后来得到李一清真人的救治，病慢慢好了。后来师父又传我内丹养生术，那时几岁，现在都八十多岁了，七十多年了。小时候是边读书边学，后来上初中，只有假期当中学，然后工作以后，陆陆续续的学。师父传我，不像我现在这样子传给弟子那样子传，现在我一条一条写的清清楚楚。张伯端祖师在写《悟真篇》的时候，在他的那个自序里面说了一句话：“语一悟百”。就是老师传给你的一句话，你要从这一句话当中悟出100个道理。

　　我小时候接受的教育就是要为广大人民多做好事，多为他人着想，为了广大人民的利益尽自己的力量。所以从小立下志向，要弘扬中国传统文化。之所以选择四川大学哲学系，与这个有很大关系。

　　 道家南宗的传承关系

　　这个传承关系哈，最早的还不是老子，有些人还没听说过老子有师父，道藏这本书有几个地方说到老子师父太乙元君，传给老子，老子有传给哪一个呢？老子传王少阳，王少阳传给钟离权，钟离权传吕祖，吕祖传刘操，刘操在成都传张伯端，所以说成都这个地方是南宗的创始地方，也是太乙门的创始的地方。张伯端过了就是南宗五祖，那五祖下来，白玉蟾传张三丰，张三丰传李一清真人，李一清四川人他不是在武当山去学的在四川传的，李一清真人再传我。

　　为什么要公开传内丹养生术？

　　为啥子要南宗要拿出来，本来一直都不拿出来的，为啥在20多年前要拿出来，应为当时气功界太乱了，全是自编功法，随便哪个想编一套就拿出来，太乱太乱了！人太多，拨乱反正嘛，总得有一个正宗的东西出来，这个情况下才出来的，至少有那么一些人不会受这些人的毒害。

　　修道其实并不神秘

　　道家所谓的修道，其实是一般人对它的误解，把它理解成封建迷信去了，其实这个修道是修什么呢，道，道者气也，修道就是练气。我们练精练气，实实在在的啊，不是把那个修道搞得神乎其神，神仙我就解释为长生就是仙，长生就是神，慢慢的把它往那个正规的方面发展。

　　练养生练阳气，我们练功也是练阳气，什么叫仙人，纯阳仙人，什么是死人，纯阴之体，就是死人，只要阳气足，就不会成为死人，那个阳神阳气有啥好处，把你阴神阴气，霉气就是阴气。

　　如何用道家思想指导日常生活

　　其实我们修炼的方法可以用来指导我们日常生活，顺其自然，就是我们在工作上遇到困难也好，不要把它当成一回事，不要死死的记在脑袋里，顺其自然，自然而然，车到山前必有路，再困难的事情也有克服的时候，用道家思想指导我们平时的生活，青年人要奔前程，前程远大首先你要身体素质好。身体是革命的本钱，也可以这样说，身体是事业成功的本钱，你要想事业成功，首先必须身体好。内丹养生术他不仅是练身体，而且他也练大脑的，提高思维能力，精气神三点不可分，我们以练精气为基础，神就在其中，神是依附精气，精气足神才旺，神旺才能充分发挥聪明才智。

　　由于道家南宗历来不外传，现在好多人不知道，这么好的东西应该让所有人都知道。这如果让她埋没了太可惜了，如果说我们全中国来推广，来提高我们中国人民的体质，那绝对是比你其他啥子都好。

　　我们这么好的历史文化遗产，确实应该发扬光大，但是我们做的工作需要努力。我想把中国的传统文化啊推向世界，用传统文化影响世界。我现在全力以赴从事太乙养生文化的研究和实践。除了写文章，基本上就是练功，我倒是希望对太乙文化能够多做贡献，能多给大家带来健康幸福。