秋葵怎么晒才最美味？悠然药农教你这种方法

秋葵怎么晒才最美味？悠然药农教你这种方法

秋葵是大家都非常喜欢的一种食物这是因为秋葵中的粘液有这非常丰富的营养价值，对于人体来说是有非常大的好处的，所以大家在食用秋葵的时候可以做成凉拌之类的，这样能够减少秋葵营养的流失，但是将秋葵晒干能够更好的保存，所以下面悠然药农告诉大家晒干的方法。

一、秋葵怎么晒才最美味？悠然药农教你这种方法

首先将新鲜的秋葵洗干净以后用水稍微煮一下，之后捞出来稍微用冷水冲一下，之后直接放在家里的阳台上晒干就可以了，但是大家注意秋葵需要的是反复的去晒，也就是晚上的时候要将秋葵收起来，之后在第二天的早上在放出去晒，晒了以后的秋葵水分会变得非常少，所以味道护更加的浓郁。

二、晒干后的秋葵怎么保存

晒干后的秋葵大家可以直接用一个罐子装起来，在平时的时候要保持完全密封的状态并且在室温下保存，之后要食用的时候必须要保证手是干净的，也没有水，这样才能够让罐子里的秋葵保存的更久，减少变质发霉的可能。

三、晒干后的秋葵怎么食用

1.泡水喝

可以将干秋葵切片以后泡水喝，建议大家不要用过热的水，因为用过热的水可能会减少秋葵中的营养物质，当然也不要放入太多的秋葵，这样对味道会有影响，大家还可以根据自己的口味放入蜂蜜或者是糖来进行调味。

2.炒肉吃

用干秋葵来炒肉吃夜市一种非常不错的选择，这样炒制后的秋葵口感美味，也是能够给我们的身体提供非常多的营养物质。

秋葵怎么晒才最美味？教你这种方法，上面给大家介绍了晒秋葵的方法，大家一定要注意晚上的时候要将秋葵收起来，这样才能够晒得更好。最好大家在食用的时候也是有非常多种方法，大家能够学习上面几种方法，做出非常美味的干秋葵美食。